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Préparation BIO, riches en fibres, pour de succulents Pancakes à la farine de châtaignes
Faites plaisir à votre santé avec ces délicieux pancakes sources de fibres et de protéines végétales
pancakes à la farine de châtaigne, source de fibres, protéines végétales et minéraux
Des recettes de pancakes faciles à faire et à customiser
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Préparation BIO pour Pancakes à la châtaigne

badge avis garantis
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source de fibres variées40 % de réduction de sucresource de protéines végétalessource de minéraux
280 gpour 15 pancakes
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CONFORT DIGESTIF
IMMUNITÉ
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Certifié issu de l'Agriculture Biologique Certifié issu de l'Agriculture Biologique Fabriqué en France

Prenez soin de vous au quotidien, grâce à un assemblage original d’ingrédients naturels et de farines d'origine française, sélectionnés pour leurs qualités nutritionnelles et gustatives.

  • Des céréales variées, comme le petit épeautre, le psyllium et les drêches, pour un apport naturel en fibres, en protéines et minéraux
  • Une digestion et un transit facilités, grâce aux fibres et au calcium
  • Une immunité stimulée, par l’action du cuivre et de la vitamine B9 (folates)
  • Un goût original, apporté par la châtaigne, le petit épeautre et les drêches brunes de brasserie

Faites plaisir à votre santé, en savourant ces délicieux pancakes, sains et équilibrés.

Conseils pratiques

  • Préparation : 5 min
  • Cuisson : 1 à 2 min sur chaque face

Ingrédients à ajouter

  • 3 œufs
  • 300 mL de lait d'amande (ou de lait 1/2 écrémé)

Suggestion du chef

Accompagnez vos pancakes de fruits frais, de sirop d’érable, de compotes maison ou de purées d’oléagineux pour faire du petit-déjeuner ou du goûter un repas sain et gourmand pour toute la famille.

Ingrédients

Farine de blé Bise T80*, farine de châtaigne* (16%), sucre de canne complet Rapadura**, farine de petit épeautre intégrale*, farine de drêches brunes*, poudre à lever* (bicarbonate de sodium, tartrate monopotassique), poudre de psyllium*.

*ingrédients issus de l'agriculture biologique**ingrédients issus de l'agriculture biologique et du commerce équitable

Allergènes : Blé, petit épeautre, drêches blondes (gluten).

Valeurs nutritionnelles moyennes

pour 100g préparés % des AR*
énergie 233 kcal
970 kJ
11,7%
11,6%
matières grasses 8,2 g 11,8%
dont acides gras saturés 1,2 g 6,1%
glucides 35,2 g 13,6%
dont sucres 6,4 g 7,1%
fibres alimentaires 4,0 g 13,3%
protéines 8,8 g 17,6%
sel 0,36 g 6,1%
vitamine B9, acide folique 48,3 µg 24,2%
fer 1,64 mg 11,7%
magnésium 35,3 mg 9,4%
calcium 143,2 mg 17,9%
cuivre 0,24 mg 23,6%
zinc 1,08 mg 10,8%
*Recette préparée avec 3 œufs, 300 ml de lait d’amande.** Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ/2000 kcal). Une portion recommandée de 100g soit ~4 pancakes. Le cuivre et les folates contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. Le calcium contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives.
Préparation BIO pour Pancakes à la châtaigne Préparation BIO pour Pancakes à la châtaigne
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  • Mes enfants en raffolent !

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  • parfait

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  • Délicieux

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  • Très facile à réaliser, ultra rapide et excellent

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  • Des Pancakes moelleux et délicieux

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