Préparation riches en fibres, pour de succulents Pancakes à la farine de châtaignes
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Préparation riches en fibres, pour de succulents Pancakes à la farine de châtaignes

source de fibressource de protéines
280 gpour 15 pancakes
sucre de canne complet Rapadura
association complète de 3 céréales
convient aux végétariens
Prix normal
6,50 €
Prix réduit
6,50 €
Prix normal
Épuisé
Prix unitaire
23,21 €par kg
- +
Certifié issu de l'Agriculture Biologique Certifié issu de l'Agriculture Biologique Fabriqué en France

Prenez soin de vous au quotidien, grâce à un assemblage original d’ingrédients sélectionnés pour leurs qualités nutritionnelles et gustatives.

  • La châtaigne, pour sa saveur, sa teneur en fibres et ses oligoéléments
  • Le petit épeautre, et ses 8 acides aminés essentiels
  • Les drêches brunes de brasseur, céréales revalorisées, aux notes originales de cacao torréfié

Pour des pancakes moelleux, sources de fibres et de protéines.

Conseils d'utilisation

  • Préparation : 5 min
  • Cuisson : 1 à 2 min sur chaque face

Ingrédients à ajouter

  • 3 œufs
  • 300 mL de lait d'amande (ou de lait 1/2 écrémé)

Suggestion du chef

Accompagnez vos pancakes de fruits frais, de sirop d’érable, de compotes maison ou de purées d’oléagineux pour faire du petit-déjeuner ou du goûter un repas sain et gourmand pour toute la famille.

Ingrédients

Farine de blé T65*, farine de châtaigne* (16%), sucre de canne complet Rapadura**, farine de petit épeautre intégrale*, farine de drêches brunes*, poudre à lever* (bicarbonate de sodium, tartrate monopotassique), poudre de psyllium*.

*ingrédients issus de l'agriculture biologique**ingrédients issus de l'agriculture biologique et du commerce équitable

Allergènes : Blé, petit épeautre, drêches blondes (gluten).

Valeurs nutritionnelles moyennes

pour 100 g % des ANR*
énergie 209 kcal
881 kJ
10,5 %
10,5 %
glucides 32,8 g 12,6 %
dont sucres 9,4 g 10,4 %
protéines 8 g 16 %
matières grasses 4,5 g 6,4 %
dont acides gras saturés 1 g 5 %
fibres alimentaires 3,2 g 10,7 %
sel 0,4 g 6,7 %
sodium 0,14 g 5,8 %
*Apports Nutritionnels Recommandés pour un adulte type (8.400 kJ / 2.000 kCal). Recette reconstituée avec 3 œufs et 300 mL de lait d'amande.