Recettes gourmandes

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Recettes Porridge

Bircher Muesli aux pommes, noix et reishi

Bircher Muesli : un petit-déjeuner traditionnel, revisité pour le microbiote !

Microbiote friendly

Pain au son d'avoine sans gluten

Ce pain sans gluten, à faible index glycémique, est parfait pour un petit-déjeuner équilibré ou une collation saine. Rapide et simple à réaliser, il revisite agréablement les tartines du matin !

Microbiote friendly

Kimchi de chou coréen

Découvrez comment la fermentation du Kimchi de chou coréen peut booster votre microbiote et transformer votre bien-être !

Recettes Porridge

Porridge au Reishi et fruits d'automne

Commencez vos matinées d’automne avec un porridge réconfortant au reishi, agrémenté de fruits de saison. Ce mélange savoureux ne fait pas que régaler vos papilles : il nourrit également votre micro...

Recettes Pancakes

Pancakes à la pomme et curcuma

Pour Halloween, apportez une touche de couleur et de bien-être à votre table avec ces pancakes à la pomme et au curcuma !

Recettes Muffins

Muffins aux poires, chocolat et noix

Des muffins moelleux et gourmands, enrichis en vitamines et oméga 3, parfaits pour allier plaisir et bienfaits pour votre microbiote.

Recettes Porridge

Cookies aux flocons d'avoine, reishi et fruits secs

Des cookies maison alliant gourmandise et nutrition, conçus pour prendre soin de votre microbiote et renforcer votre immunité, grâce à l'utilisation de flocons d'avoine et de Reishi, un champignon ...