What Health - le blog

Manger sainement est une bonne chose pour votre microbiote, mais saviez-vous que le sport a également un rôle à jouer pour maintenir la bonne santé du microbiote. Découvrez pouquoi !

L'alimentation est une source d'énergie, mais également une source précieuse de micronutriments, qui contribuent au bon fonctionnement de nos organes. Découvrez comment !

Pour avoir de beaux cheveux, saviez-vous que les produits de soins ne sont pas les seuls à avoir leurs actions ? En effet, l'alimentation aussi a un rôle à jouer et découvrez ici comment !

Le gluten, stigmatisé comme favorisant les troubles intestinaux depuis des années, pourrait bien avoir des effets insoupçonnés sur votre microbiote. Découvrez-les !

Lorsque les saisons changent, vous percevez également des changements de températures et de floraison. Pourtant, savez-vous quels sont les effets sur votre corps ?

Vous souffrez du syndrome de l'intestin irritable ? Voici les meilleures recettes selon les experts Basal Nutrition, pour vous faire plaisir sainement !

La plupart des micro-organismes qui vivent à l'intérieur de nous sont contenus dans notre tube digestif. Quels rôles jouent-ils dans les performances sportives ?

Des études montrent l'interaction bénéfique entre un microbiote intestinal équilibré et les performances sportives. Inversement, la pratique sportive régulière et modérée contribue à l'équilibre du microbiote. Trop intense, elle impacte négativement l'écosystème intestinal. Découvrez les mécanismes d'interactions et comprenez comment améliorer vos performances sportives.

Saviez-vous que votre microbiote est responsable de votre bien-être et de votre confort digestif ? Voici, selon nos experts, 10 produits efficaces pour chouchouter votre microbiote.

Vous souffrez de somnolence, de réveils nocturnes ? Saviez-vous qu'il existe un rapport entre votre alimentation et le sommeil ? On vous explique tout.

Des déséquilibres alimentaires ? Et si vos habitudes étaient responsables ? On vous donne nos 10 changements d'habitudes alimentaires, pour prendre soin de votre forme et de votre digestion.

Savez-vous que votre bien-être et votre alimentation sont liés ? Et si votre alimentation et votre peau l'étaient également ? Découvrez comment ce que vous mangez interagit avec votre peau.