Pâte à Tarte sans gluten au Psyllium Basal Nutrition

Pâte à Tarte sans gluten au psyllium

Envie d'une base parfaite pour vos tartes qui soit adaptée à votre microbiote ? Découvrez notre pâte à tarte sans gluten au psyllium, idéale pour une cuisson saine et savoureuse.
Soupe du soleil : tomates, lentilles et kéfir Vous lisez Pâte à Tarte sans gluten au psyllium 2 minutes Suivant Crumble aux abricots et Reishi

Découvrez notre pâte à tarte sans gluten au psyllium blond bio, idéale pour une cuisson saine et savoureuse.

Ingrédients :

Préparation :

  1. Mélangez tous les ingrédients secs dans un saladier.
  2. Creusez un puits au centre et versez-y le reste des ingrédients, commencez à les mélanger.
  3. Mélangez le contenu du saladier petit à petit.
  4. Pétrissez bien jusqu'à obtenir une boule lisse, que vous laisserez reposer 5 minutes.
  5. Disposez la boule de pâte sur un rectangle de papier cuisson, puis étalez la pâte en un grand cercle.
  6. Transvasez directement dans un grand moule à tarte, sans décoller la feuille de papier.
  7. Pressez le fond et les bords dans votre moule, puis coupez l'excédent de pâte et de papier.
  8. Piquez le fond à la fourchette, filmez le plat, et laissez reposer au frigo pendant 20-30 minutes.

Prête à être garnie de vos ingrédients préférés pour une tarte savoureuse et sans gluten !

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