Recettes gourmandes

Préparé à partir de yaourt, riche en probiotiques bénéfiques pour le microbiote, le labneh est un fromage sain et savoureux. Essayez notre recette de chou-fleur rôti au curcuma avec du labneh pour ...

La lacto-fermentation utilise l'acide lactique des bonnes bactéries pour conserver les aliments tout en enrichissant leurs saveurs. Ce procédé ancien améliore leur valeur nutritionnelle et facilite...

Rafraîchissez votre été avec cette délicieuse salade légère, gourmande et pleine d'anti-oxydants ! Parfaite pour une pause déjeuner saine ou un dîner léger. 

Essayez notre délicieux plat de poivrons farcis aux lentilles, un concentré de saveurs et de nutriments pour un microbiote en forme !

Une boisson fraîche et savoureuse qui favorise le bien-être digestif. Ce mélange de tisane bio Hygie, citron et menthe est à la fois revitalisant et bénéfique pour la digestion. Un plaisir à savour...

Ce délicieux plat de cabillaud au riz complet, accompagné de légumes frais de saison. Ce plat riche en antioxydants ne manquera pas de ravir vos papilles !

Envie d'une base parfaite pour vos tartes qui soit adaptée à votre microbiote ? Découvrez notre pâte à tarte sans gluten au psyllium, idéale pour une cuisson saine et savoureuse.

Grâce aux céréales complètes de cette soupe réconfortante, vous augmentez facilement votre apport en végétaux et en fibres : une excellente astuce à conserver !

Réveillez vos papilles avec notre délicieux Bowl Orge Poivron Brocoli, une recette microbiote friendly grâce à sa richesse en anti-oxydants et fibres prébiotiques.