Recettes gourmandes
Microbiote friendly
Chou-Fleur Rôti au Labneh
Préparé à partir de yaourt, riche en probiotiques bénéfiques pour le microbiote, le labneh est un fromage sain et savoureux. Essayez notre recette de chou-fleur rôti au curcuma avec du labneh pour ...
Microbiote friendly
Recette de pickles de légumes lactofermentés
La lacto-fermentation utilise l'acide lactique des bonnes bactéries pour conserver les aliments tout en enrichissant leurs saveurs. Ce procédé ancien améliore leur valeur nutritionnelle et facilite...
Recettes Porridge
Porridge au Reishi, fruits rouges et amandes
Délicieuse recette de porridge de saison au Reishi - champignon fonctionnel très intéressant pour l'immunité, et sans gluten, afin de bien commencer la journée !
Microbiote friendly
Salade abricots, courgettes & crevettes
Rafraîchissez votre été avec cette délicieuse salade légère, gourmande et pleine d'anti-oxydants ! Parfaite pour une pause déjeuner saine ou un dîner léger.
Microbiote friendly
Petits poivrons farcis aux lentilles
Essayez notre délicieux plat de poivrons farcis aux lentilles, un concentré de saveurs et de nutriments pour un microbiote en forme !
Microbiote friendly
Tisane bien-être digestif
Une boisson fraîche et savoureuse qui favorise le bien-être digestif. Ce mélange de tisane bio Hygie, citron et menthe est à la fois revitalisant et bénéfique pour la digestion. Un plaisir à savour...
Microbiote friendly
Cabillaud au Riz et Légumes de saison
Ce délicieux plat de cabillaud au riz complet, accompagné de légumes frais de saison. Ce plat riche en antioxydants ne manquera pas de ravir vos papilles !
Recettes Porridge
Crumble aux abricots et Reishi
Un dessert gourmand et équilibré, riches en fibres et micronutriments, qui se décline selon les saisons. Mélangez des fruits frais avec le crumble croquant fait de Porridge chocolat, cannelle, et r...
Microbiote friendly
Pâte à Tarte sans gluten au psyllium
Envie d'une base parfaite pour vos tartes qui soit adaptée à votre microbiote ? Découvrez notre pâte à tarte sans gluten au psyllium, idéale pour une cuisson saine et savoureuse.