What Health - le blog
alimentation saine et microbiote
Améliorer son microbiote intestinal : 5 règles à suivre
Améliorer son microbiote intestinal est accessible à n'importe qui. Quelques adaptations alimentaires et habitudes de vie suffisent pour voir les effets sur votre corps. Basal Nutrition vous livre ...
Prébiotiques et probiotiques
8 astuces pour une hygiène de vie plus saine au quotidien
Adopter une bonne hygiène de vie est non seulement essentiel pour le corps, mais également pour l’esprit. Voici 10 astuces qui vous aideront à garder le cap d’une hygiène de vie saine, sans bouder ...
Dysbiose
Quel est l’impact du stress sur les problèmes digestifs ?
Basal Nutrition vous explique les liens entre le stress et les problèmes digestifs et vous donne quelques conseils pour retrouver votre sérénité.
Sommeil et stress
Sophrologie et nutrition pour prendre soin de soi
Allier les principes fondamentaux de la sophrologie à de bons nutriments, c'est le cocktail gagnant assuré pour prendre soin de soi. Découvrez le pouvoir de manger en pleine conscience, avec des al...
