What Health - le blog
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Changement de saison : quels sont les effets sur le corps ?
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Lorsque les saisons changent, vous percevez également des changements de températures et de floraison. Pourtant, savez-vous quels sont les effets sur votre corps ? -
Quel est l’impact de l'alimentation sur la qualité du sommeil ?
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Vous souffrez de somnolence, de réveils nocturnes ? Saviez-vous qu'il existe un rapport entre votre alimentation et le sommeil ? On vous explique tout. -
Améliorer son microbiote intestinal : 5 règles à suivre
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Améliorer son microbiote intestinal est accessible à n'importe qui. Quelques adaptations alimentaires et habitudes de vie suffisent pour voir les effets sur votre corps. Basal Nutrition vous livre 5 conseils pour améliorer son microbiote sans effort et sans contrainte ! -
Tout ce que vous devez savoir sur le rôle du microbiote intestinal
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On attribue toutes les vertus au microbiote intestinal. Au fil des découvertes, les scientifiques commencent à mieux cerner son rôle. Basal Nutrition vous révèle les secrets de cet écosystème encore mystérieux ! -
8 astuces pour une hygiène de vie plus saine au quotidien
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Adopter une bonne hygiène de vie est non seulement essentiel pour le corps, mais également pour l’esprit. Voici 10 astuces qui vous aideront à garder le cap d’une hygiène de vie saine, sans bouder votre plaisir ! -
Cure de probiotiques : pourquoi ? quand ? comment ?
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Basal Nutrition vous conseille avant de vous lancer dans une cure de probiotiques ! -
Quel est l’impact du stress sur les problèmes digestifs ?
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Basal Nutrition vous explique les liens entre le stress et les problèmes digestifs et vous donne quelques conseils pour retrouver votre sérénité. -
Sophrologie et nutrition pour prendre soin de soi
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Allier les principes fondamentaux de la sophrologie à de bons nutriments, c'est le cocktail gagnant assuré pour prendre soin de soi. Découvrez le pouvoir de manger en pleine conscience, avec des aliments sains, tout en étant bienveillant envers soi. Alors faites plaisir à votre santé!
