What Health - le blog
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Intestin irritable, troubles du transit : que faire quand rien ne marche ?
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Nutrithérapeute, spécialisée dans l’accompagnement naturel des troubles digestifs chroniques, je vous présente ici les 4 déséquilibres principaux pouvant se cacher derrière le fameux syndrome de l’intestin irritable ou un bon nombre de troubles digestifs chroniques fonctionnels. -
Quel est le rôle de l'hydratation dans le maintien de la santé intestinale ?
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La santé intestinale est un sujet qui suscite de plus en plus d'intérêt, en raison de son rôle déterminant dans le bien-être général de notre corps... -
Quel est le rôle des micronutriments ?
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L'alimentation est une source d'énergie, mais également une source précieuse de micronutriments, qui contribuent au bon fonctionnement de nos organes. Découvrez comment ! -
Les effets du gluten sur notre microbiote
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Le gluten, stigmatisé comme favorisant les troubles intestinaux depuis des années, pourrait bien avoir des effets insoupçonnés sur votre microbiote. Découvrez-les ! -
Nos meilleures recettes pour soulager le syndrome de l'intestin irritable
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Vous souffrez du syndrome de l'intestin irritable ? Voici les meilleures recettes selon les experts Basal Nutrition, pour vous faire plaisir sainement ! -
Comment savoir si vous souffrez d'une dysbiose ?
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La dysbiose de la flore intestinale est un déséquilibre des micro-organismes peuplant notre intestin. Ce déséquilibre peut affecter le nombre et la diversité des bactéries qui peuplent l’intestin. Découvrez quelles en sont les origines, les symptômes et comment agir de manière préventive. -
Améliorer son microbiote intestinal : 5 règles à suivre
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Améliorer son microbiote intestinal est accessible à n'importe qui. Quelques adaptations alimentaires et habitudes de vie suffisent pour voir les effets sur votre corps. Basal Nutrition vous livre 5 conseils pour améliorer son microbiote sans effort et sans contrainte ! -
8 causes récurrentes à l'origine des troubles digestifs
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En apparence bénins, les symptômes des troubles digestifs sont en réalité des signaux envoyés par votre corps. Même s’ils sont sans gravité, il vaut mieux s’en préoccuper. La première chose à faire est de comprendre leur origine. Les causes des troubles digestifs sont beaucoup plus nombreuses qu’on ne l’imagine. En voici 8, parmi les plus fréquentes.
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Quels sont les symptômes d'un problème de transit intestinal ?
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En cas de problème de transit intestinal, les symptômes peuvent évoluer à bas bruit. Mais, la plupart du temps, ils sont facilement identifiables. Découvrez de quelles manières se manifestent les troubles du transit et comment agir rapidement pour les enrayer.
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Tout ce que vous devez savoir sur le rôle du microbiote intestinal
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On attribue toutes les vertus au microbiote intestinal. Au fil des découvertes, les scientifiques commencent à mieux cerner son rôle. Basal Nutrition vous révèle les secrets de cet écosystème encore mystérieux ! -
Guide des bienfaits des différents types de fibres alimentaires
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Nourrir le microbiote intestinal, absorber les excès de lipides et de sucres, favoriser la satiété et soulager les problèmes digestifs. Voici quelques-uns des bienfaits des fibres alimentaires ! -
Top 10 des aliments favorisant le transit
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Un transit paresseux peut avoir de multiples conséquences sur votre bien-être. Voici 10 aliments favorisant le transit et quelques idées de menus gourmands.
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