Renforcer son immunité
Prébiotiques et probiotiques

Comment booster naturellement son immunité et prévenir les maux de l’hiver ?

Ça y est, les premiers froids arrivent, et avec eux bien souvent les virus de l’hiver…Mais pourquoi sommes-nous plus souvent malades en hiver ? Entre fausses croyances et vraies raisons, Basal nutr...
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Le lien étroit entre microbiote et santé mentale

Découvrez l'influence du microbiote sur la santé mentale. Informations sur la relation intestin-cerveau et conseils pour favoriser un bien-être mental.
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Intestin irritable, troubles du transit : que faire quand rien ne marche ?

Nutrithérapeute, spécialisée dans l’accompagnement naturel des troubles digestifs chroniques, je vous présente ici les 4 déséquilibres principaux pouvant se cacher derrière le fameux syndrome de l’...
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Nos 5 conseils pour bien vieillir en prenant soin de son microbiote

Bien vieillir…on en rêve tous ! Garder une activité physique, manger équilibré, prendre des compléments alimentaires, etc. On parle cependant rarement du rôle capital de l’intestin et du microbiote...
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Manger sainement est une bonne chose pour votre microbiote, mais saviez-vous que le sport a également un rôle à jouer pour maintenir la bonne santé du microbiote. Découvrez pouquoi !
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Le gluten, stigmatisé comme favorisant les troubles intestinaux depuis des années, pourrait bien avoir des effets insoupçonnés sur votre microbiote. Découvrez-les !
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Changement de saison : quels sont les effets sur le corps ?

Lorsque les saisons changent, vous percevez également des changements de températures et de floraison. Pourtant, savez-vous quels sont les effets sur votre corps ?
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Nos meilleures recettes pour soulager le syndrome de l'intestin irritable

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