What Health - le blog

Ça y est, les premiers froids arrivent, et avec eux bien souvent les virus de l’hiver…Mais pourquoi sommes-nous plus souvent malades en hiver ? Entre fausses croyances et vraies raisons, Basal nutr...

Découvrez l'influence du microbiote sur la santé mentale. Informations sur la relation intestin-cerveau et conseils pour favoriser un bien-être mental.

Nutrithérapeute, spécialisée dans l’accompagnement naturel des troubles digestifs chroniques, je vous présente ici les 4 déséquilibres principaux pouvant se cacher derrière le fameux syndrome de l’...

Bien vieillir…on en rêve tous ! Garder une activité physique, manger équilibré, prendre des compléments alimentaires, etc. On parle cependant rarement du rôle capital de l’intestin et du microbiote...

Manger sainement est une bonne chose pour votre microbiote, mais saviez-vous que le sport a également un rôle à jouer pour maintenir la bonne santé du microbiote. Découvrez pouquoi !

L'alimentation est une source d'énergie, mais également une source précieuse de micronutriments, qui contribuent au bon fonctionnement de nos organes. Découvrez comment !

Le gluten, stigmatisé comme favorisant les troubles intestinaux depuis des années, pourrait bien avoir des effets insoupçonnés sur votre microbiote. Découvrez-les !

Lorsque les saisons changent, vous percevez également des changements de températures et de floraison. Pourtant, savez-vous quels sont les effets sur votre corps ?

Vous souffrez du syndrome de l'intestin irritable ? Voici les meilleures recettes selon les experts Basal Nutrition, pour vous faire plaisir sainement !