What Health - le blog
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Intestin irritable, troubles du transit : que faire quand rien ne marche ?
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Nutrithérapeute, spécialisée dans l’accompagnement naturel des troubles digestifs chroniques, je vous présente ici les 4 déséquilibres principaux pouvant se cacher derrière le fameux syndrome de l’intestin irritable ou un bon nombre de troubles digestifs chroniques fonctionnels. -
Nos 5 conseils pour bien vieillir en prenant soin de son microbiote
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Bien vieillir…on en rêve tous ! Garder une activité physique, manger équilibré, prendre des compléments alimentaires, etc. On parle cependant rarement du rôle capital de l’intestin et du microbiote sur ce bien vieillir. Voici quelques conseils pour bien vieillir en prenant soin de son microbiote. -
Quel est l'impact du sport sur le microbiote ?
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Manger sainement est une bonne chose pour votre microbiote, mais saviez-vous que le sport a également un rôle à jouer pour maintenir la bonne santé du microbiote. Découvrez pouquoi ! -
Quel est le rôle des micronutriments ?
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L'alimentation est une source d'énergie, mais également une source précieuse de micronutriments, qui contribuent au bon fonctionnement de nos organes. Découvrez comment ! -
Les effets du gluten sur notre microbiote
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Le gluten, stigmatisé comme favorisant les troubles intestinaux depuis des années, pourrait bien avoir des effets insoupçonnés sur votre microbiote. Découvrez-les ! -
Changement de saison : quels sont les effets sur le corps ?
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Lorsque les saisons changent, vous percevez également des changements de températures et de floraison. Pourtant, savez-vous quels sont les effets sur votre corps ? -
Nos meilleures recettes pour soulager le syndrome de l'intestin irritable
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Vous souffrez du syndrome de l'intestin irritable ? Voici les meilleures recettes selon les experts Basal Nutrition, pour vous faire plaisir sainement ! -
Comment savoir si vous souffrez d'une dysbiose ?
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La dysbiose de la flore intestinale est un déséquilibre des micro-organismes peuplant notre intestin. Ce déséquilibre peut affecter le nombre et la diversité des bactéries qui peuplent l’intestin. Découvrez quelles en sont les origines, les symptômes et comment agir de manière préventive. -
Boisson probiotique : quels bienfaits sur la flore intestinale ?
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Les boissons probiotiques peuvent agir de différentes manières pour reconstituer et enrichir le microbiote intestinal. Toutefois, il est essentiel de choisir des produits de qualité, suffisamment dosés et contenant plusieurs souches microbiotiques vivantes. Découvrez l’univers des boissons probiotiques et leurs effets sur le système digestif.
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Améliorer son microbiote intestinal : 5 règles à suivre
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Améliorer son microbiote intestinal est accessible à n'importe qui. Quelques adaptations alimentaires et habitudes de vie suffisent pour voir les effets sur votre corps. Basal Nutrition vous livre 5 conseils pour améliorer son microbiote sans effort et sans contrainte ! -
8 causes récurrentes à l'origine des troubles digestifs
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En apparence bénins, les symptômes des troubles digestifs sont en réalité des signaux envoyés par votre corps. Même s’ils sont sans gravité, il vaut mieux s’en préoccuper. La première chose à faire est de comprendre leur origine. Les causes des troubles digestifs sont beaucoup plus nombreuses qu’on ne l’imagine. En voici 8, parmi les plus fréquentes.
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Tout ce que vous devez savoir sur le rôle du microbiote intestinal
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On attribue toutes les vertus au microbiote intestinal. Au fil des découvertes, les scientifiques commencent à mieux cerner son rôle. Basal Nutrition vous révèle les secrets de cet écosystème encore mystérieux !
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