What Health - le blog

Savez-vous comment fonctionne le système immunitaire ? Découvrez quels sont les réflexes à adopter pour renforcer son système immunitaire.

Saviez-vous que le plus grand nombre de nos cellules immunitaires se trouvent… dans notre intestin ? Découvrez le rôle du microbiote sur le système immunitaire.

Plébiscités pour leur rôle clé dans l’organisme, les oméga 3 sont des acides gras qui possèdent de nombreux bénéfices. On les retrouve principaleme...

La viande fait partie des familles d’aliments les plus riches en protéines. Pour autant, il n’est pas recommandé d’en manger à chaque repas. Consom...

Boucliers de l’organisme, les antioxydants protègent les cellules des radicaux libres et du vieillissement prématuré. Étant donné qu’ils sont prése...

Que ce soit par conviction, par plaisir, ou bien les deux, vous avez adopté depuis longtemps une alimentation équilibrée. Si vous en ressentez les ...

Être constipé n’est jamais agréable, surtout lorsque ce trouble digestif est fréquent ou a tendance à perdurer. S’il peut être tentant d’avoir reco...

La dysbiose de la flore intestinale est un déséquilibre des micro-organismes peuplant notre intestin. Ce déséquilibre peut affecter le nombre et la diversité des bactéries qui peuplent l’intestin. Découvrez quelles en sont les origines, les symptômes et comment agir de manière préventive.

Les boissons probiotiques peuvent agir de différentes manières pour reconstituer et enrichir le microbiote intestinal. Toutefois, il est essentiel de choisir des produits de qualité, suffisamment dosés et contenant plusieurs souches microbiotiques vivantes. Découvrez l’univers des boissons probiotiques et leurs effets sur le système digestif.

Améliorer son microbiote intestinal est accessible à n'importe qui. Quelques adaptations alimentaires et habitudes de vie suffisent pour voir les effets sur votre corps. Basal Nutrition vous livre 5 conseils pour améliorer son microbiote sans effort et sans contrainte !

En apparence bénins, les symptômes des troubles digestifs sont en réalité des signaux envoyés par votre corps. Même s’ils sont sans gravité, il vaut mieux s’en préoccuper. La première chose à faire est de comprendre leur origine. Les causes des troubles digestifs sont beaucoup plus nombreuses qu’on ne l’imagine. En voici 8, parmi les plus fréquentes.

En cas de problème de transit intestinal, les symptômes peuvent évoluer à bas bruit. Mais, la plupart du temps, ils sont facilement identifiables. Découvrez de quelles manières se manifestent les troubles du transit et comment agir rapidement pour les enrayer.