What Health - le blog

Améliorer son microbiote intestinal est accessible à n'importe qui. Quelques adaptations alimentaires et habitudes de vie suffisent pour voir les effets sur votre corps. Basal Nutrition vous livre ...

En apparence bénins, les symptômes des troubles digestifs sont en réalité des signaux envoyés par votre corps. Même s’ils sont sans gravité, il vaut mieux s’en préoccuper. La première chose à faire...

Certaines plantes ont des vertus calmantes et apaisantes en cas de spasmes intestinaux, tandis que d’autres peuvent stimuler le microbiote. Voici un panorama des plantes bonnes pour la digestion et...

On attribue toutes les vertus au microbiote intestinal. Au fil des découvertes, les scientifiques commencent à mieux cerner son rôle. Basal Nutrition vous révèle les secrets de cet écosystème encor...

Nourrir le microbiote intestinal, absorber les excès de lipides et de sucres, favoriser la satiété et soulager les problèmes digestifs. Voici quelques-uns des bienfaits des fibres alimentaires !

Un transit paresseux peut avoir de multiples conséquences sur votre bien-être. Voici 10 aliments favorisant le transit et quelques idées de menus gourmands.

Principal carburant du microbiote intestinal, les fibres contribuent au bien-être digestif. Encore faut-il savoir où trouver des aliments riches en fibres et comment les intégrer dans nos repas quo...

Basal Nutrition vous conseille avant de vous lancer dans une cure de probiotiques !

Vous vous demandez s’il faut choisir entre protéines animales et végétales ? Voici quelques éléments de réponse et des astuces pour composer des repas équilibrés et riches en protéines de qualité.