What Health - le blog

Plébiscités pour leur rôle clé dans l’organisme, les oméga 3 sont des acides gras qui possèdent de nombreux bénéfices. On les retrouve principalement dans l’alimentation, puisque le corps n’est pas...

La viande fait partie des familles d’aliments les plus riches en protéines. Pour autant, il n’est pas recommandé d’en manger à chaque repas. Consommée en excès, la viande rouge peut générer ou aggr...

Boucliers de l’organisme, les antioxydants protègent les cellules des radicaux libres et du vieillissement prématuré. Étant donné qu’ils sont présents dans de nombreuses familles d’aliments, il est...

Que ce soit par conviction, par plaisir, ou bien les deux, vous avez adopté depuis longtemps une alimentation équilibrée. Si vous en ressentez les bienfaits chaque jour ou presque, votre système di...

La dysbiose de la flore intestinale est un déséquilibre des micro-organismes peuplant notre intestin. Ce déséquilibre peut affecter le nombre et la diversité des bactéries qui peuplent l’intestin. ...

Les boissons probiotiques peuvent agir de différentes manières pour reconstituer et enrichir le microbiote intestinal. Toutefois, il est essentiel de choisir des produits de qualité, suffisamment d...

Améliorer son microbiote intestinal est accessible à n'importe qui. Quelques adaptations alimentaires et habitudes de vie suffisent pour voir les effets sur votre corps. Basal Nutrition vous livre ...

En apparence bénins, les symptômes des troubles digestifs sont en réalité des signaux envoyés par votre corps. Même s’ils sont sans gravité, il vaut mieux s’en préoccuper. La première chose à faire...

En cas de problème de transit intestinal, les symptômes peuvent évoluer à bas bruit. Mais, la plupart du temps, ils sont facilement identifiables. Découvrez de quelles manières se manifestent les t...