dysbiose microbiote déséquilibré
alimentation saine et microbiote

Comment savoir si vous souffrez d'une dysbiose ?

La dysbiose de la flore intestinale est un déséquilibre des micro-organismes peuplant notre intestin. Ce déséquilibre peut affecter le nombre et la diversité des bactéries qui peuplent l’intestin. ...
boisson probiotique
alimentation saine et microbiote

Boisson probiotique : quels bienfaits sur la flore intestinale ?

Les boissons probiotiques peuvent agir de différentes manières pour reconstituer et enrichir le microbiote intestinal. Toutefois, il est essentiel de choisir des produits de qualité, suffisamment d...
Améliorer son microbiote intestinal
alimentation saine et microbiote

Améliorer son microbiote intestinal : 5 règles à suivre

Améliorer son microbiote intestinal est accessible à n'importe qui. Quelques adaptations alimentaires et habitudes de vie suffisent pour voir les effets sur votre corps. Basal Nutrition vous livre ...
troubles digestifs causes
alimentation saine et microbiote

8 causes récurrentes à l'origine des troubles digestifs

En apparence bénins, les symptômes des troubles digestifs sont en réalité des signaux envoyés par votre corps. Même s’ils sont sans gravité, il vaut mieux s’en préoccuper. La première chose à faire...
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Dysbiose

Quels sont les symptômes d'un problème de transit intestinal ?

En cas de problème de transit intestinal, les symptômes peuvent évoluer à bas bruit. Mais, la plupart du temps, ils sont facilement identifiables. Découvrez de quelles manières se manifestent les t...
plante pour la digestion
alimentation saine et microbiote

Quelles sont les plantes bénéfiques pour la digestion ?

Certaines plantes ont des vertus calmantes et apaisantes en cas de spasmes intestinaux, tandis que d’autres peuvent stimuler le microbiote. Voici un panorama des plantes bonnes pour la digestion et...
Rôle du microbiote intestinal
alimentation saine et microbiote

Tout ce que vous devez savoir sur le rôle du microbiote intestinal

On attribue toutes les vertus au microbiote intestinal. Au fil des découvertes, les scientifiques commencent à mieux cerner son rôle. Basal Nutrition vous révèle les secrets de cet écosystème encor...
exercices pour stimuler le transit intestinal
Transit Intestinal

Top 4 des exercices pour stimuler le transit intestinal

Un ralentissement du transit intestinal peut se manifester par différents troubles gênants au quotidien. Et si vous essayiez quelques exercices pour stimuler le transit intestinal ?
bienfaits des fibres alimentaires
alimentation saine et microbiote

Guide des bienfaits des différents types de fibres alimentaires

Nourrir le microbiote intestinal, absorber les excès de lipides et de sucres, favoriser la satiété et soulager les problèmes digestifs. Voici quelques-uns des bienfaits des fibres alimentaires !