What Health - le blog
Prébiotiques et probiotiques
Comprendre le rôle des prébiotiques et des probiotiques
Le rôle des prébiotiques et des probiotiques est clé pour notre santé. Mais savez-vous précisément de quoi il s’agit, quelle est leur utilité, ou les retrouver et ce qui est bon pour soi? Nous allo...
Sommeil et stress
Sophrologie et nutrition pour prendre soin de soi
Allier les principes fondamentaux de la sophrologie à de bons nutriments, c'est le cocktail gagnant assuré pour prendre soin de soi. Découvrez le pouvoir de manger en pleine conscience, avec des al...
alimentation saine et microbiote
La farine de châtaigne: forte source de potassium
Vous êtes nombreux à apprécier nos pancakes riches en fibres, et surtout formulés avec de la farine de châtaigne. Nous avons choisi cet ingrédient noble, pour plusieurs raisons: son apport en fibre...
alimentation saine et microbiote
Consommer chaque jour des aliments riches en fibres
Les bénéfices santé d'une alimentation quotidienne riche en fibres pour mieux nourrir et booster le microbiote intestinal sont indéniables. Pour autant, notre consommation journalière reste inférie...
alimentation saine et microbiote
Plaisir de manger et santé du microbiote intestinal
Une véritable transition nutritionnelle est en cours qui repose sur une réelle transformation de nos habitudes alimentaires afin de pouvoir nourrir 10 milliards d’individus sur terre d’ici à 2050 e...
