What Health - le blog

Certaines plantes ont des vertus calmantes et apaisantes en cas de spasmes intestinaux, tandis que d’autres peuvent stimuler le microbiote. Voici un panorama des plantes bonnes pour la digestion et...

On attribue toutes les vertus au microbiote intestinal. Au fil des découvertes, les scientifiques commencent à mieux cerner son rôle. Basal Nutrition vous révèle les secrets de cet écosystème encor...

Un ralentissement du transit intestinal peut se manifester par différents troubles gênants au quotidien. Et si vous essayiez quelques exercices pour stimuler le transit intestinal ?

Nourrir le microbiote intestinal, absorber les excès de lipides et de sucres, favoriser la satiété et soulager les problèmes digestifs. Voici quelques-uns des bienfaits des fibres alimentaires !

Un transit paresseux peut avoir de multiples conséquences sur votre bien-être. Voici 10 aliments favorisant le transit et quelques idées de menus gourmands.

Adopter une bonne hygiène de vie est non seulement essentiel pour le corps, mais également pour l’esprit. Voici 10 astuces qui vous aideront à garder le cap d’une hygiène de vie saine, sans bouder ...

Surpoids inexpliqué et microbiote intestinal déséquilibré vont de pair, notamment chez certaines personnes qui continuent d'être en surpoids malgré une alimentation saine et un apport calorique nor...

Principal carburant du microbiote intestinal, les fibres contribuent au bien-être digestif. Encore faut-il savoir où trouver des aliments riches en fibres et comment les intégrer dans nos repas quo...

Basal Nutrition vous conseille avant de vous lancer dans une cure de probiotiques !