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alimentation saine et microbiote

Changement de saison : quels sont les effets sur le corps ?

Lorsque les saisons changent, vous percevez également des changements de températures et de floraison. Pourtant, savez-vous quels sont les effets sur votre corps ?
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alimentation saine et microbiote

Nos meilleures recettes pour soulager le syndrome de l'intestin irritable

Vous souffrez du syndrome de l'intestin irritable ? Voici les meilleures recettes selon les experts Basal Nutrition, pour vous faire plaisir sainement !
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Performances sportives

Le rôle du microbiote intestinal dans la performance en course à pied

La plupart des micro-organismes qui vivent à l'intérieur de nous sont contenus dans notre tube digestif. Quels rôles jouent-ils dans les performances sportives ?
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Performances sportives

Comment améliorer vos performances sportives en prenant soin de votre intestin ?

Des études montrent l'interaction bénéfique entre un microbiote intestinal équilibré et les performances sportives. Inversement, la pratique sportive régulière et modérée contribue à l'équilibre du...
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alimentation saine et microbiote

10 produits efficaces pour chouchouter votre microbiote

Saviez-vous que votre microbiote est responsable de votre bien-être et de votre confort digestif ? Voici, selon nos experts, 10 produits efficaces pour chouchouter votre microbiote.
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Sommeil et stress

Quel est l’impact de l'alimentation sur la qualité du sommeil ?

Vous souffrez de somnolence, de réveils nocturnes ? Saviez-vous qu'il existe un rapport entre votre alimentation et le sommeil ? On vous explique tout.
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alimentation saine et microbiote

10 changements d'habitudes alimentaires… qui vont vous changer la vie

Des déséquilibres alimentaires ? Et si vos habitudes étaient responsables ? On vous donne nos 10 changements d'habitudes alimentaires, pour prendre soin de votre forme et de votre digestion.
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Alimentation et peau saine

Alimentation et peau : comment l'alimentation peut-elle impacter la santé de la peau ?

Savez-vous que votre bien-être et votre alimentation sont liés ? Et si votre alimentation et votre peau l'étaient également ? Découvrez comment ce que vous mangez interagit avec votre peau.
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Gestion du poids

Comment votre microbiote peut-il favoriser une perte de poids ?

Pour affiner votre silhouette, le sport ou encore la privation n'ont pas fonctionné ? Et si votre microbiote pouvait favoriser cette perte de poids ?